Workout

Очередное сообщение я решил написать о моем "хобби".

Еще нет определенного названия этому виду спорта. Варианты: Спортивная гимнастика, силовая акробатика, Street fitness, Ghetto workout, сходить на турнички и пр. В кратце -  это силовые элементы из спортивной акробатики + тренировка базовых упраженний (далее буду употреблять слово workout). Обязательная составляющая - это уличный вид спорта. То есть ребята собираются на спортивных площадках с турниками, брусьями и чем больше тем лучше :)

Данное направление именно как с силового аспекта появилось и стало популярным около 2-3 лет назад в США. Этим там занимаются преимущественно люди 20-35 лет и занимаются серьезно, имея большую самоотдачу. Наверное многие из вас видели недавно популярные видео на ютубе про "нереальные" элементы на турниках с участием афроамериканцев.

И естественно это пошло небольшими порциями в Россию. Тут стоит упомянуть, что еще во времена СССР было очень популярным заниматься на дворовых площадках. Ребята выходили после школ не пивасика на скамейках попить, а на турники подтягиваться (не все, а кто конечно был заинтересован, но их было немало). Это по-моему субъективному мнению и по многочисленным услышанным рассказам. Так что уровень подготовки у них был достаточно хорош. Затем после 90х это пришло в большой упадок. И сейчас тяжело встретить людей, увлеченных тренировками на турниках. В данный момент в России в подавляющем большинстве популярно несиловое направление тренировок. Даже со стороны видно большое отличие от workout-а, который популярено в штатах. Ребята вращаются в разных позах на турниках, делают элементы на гибкость суставов, растяженность связок и прочие НЕсиловые(в сравнении конечно, для большинства людей 15-30 лет и это нереально). В связи с этим сам процесс и цель тренировок имеют существенные различия. 

Примеры элементов: Краб, змейка, полотенце, царский выход, скорпион, стульчик, солнышко и пр...  Если интересно, то их выполнение несложно найти на youtube.com

Примеры элементов workout: выходы силой(большое количество вариаций), стойка на руках на брусьях(отжимания в ней), ласточка, горизонт на брусьях и на турнике(отжимания и подтягивания в них соответственно), флажок, множество вариаций подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях.

Тем не менее, workout как таковой приходит в Россию и уже есть несколько собравшихся команд, которые выполняют отличные элементы и снимают интересные видео.

В первый раз Я увидел видео Hannibal-а на ютубе в декабре 2008 года и меня это задело. Решил обязательно научиться также. Цель была достигнута ) И в настоящее время это стало основным моим спортивным увлечением. За это время узнал многое о ведущей команде Нью-Йорка Bar-Barians в этом направлении и переписывался с приверженцами workout-а на их форуме. В связи с этим было бы очень классно собраться с ними на тренировке в Нью-Йорке, на Манхеттене в парке Tompkins Square Park.

 Полезные ссылки к вышеизложенному материалу:

Мой канал на ютубе: http://www.youtube.com/user/Sanyok155 Тут в моем избранном можно увидеть самые стоящие видео элементов в направлении workout, ну и мои результаты.

Сайт команды Bar-Barians: www.bar-barians.com, их форум: www.bar-barians.forumotions.com

В России каждый немного по-своему видит направление workout. Некоторые его смешивают с несиловыми элементами отчасти, другие работают чисто над базой. Вы можете узнать одно из мнений "что такое workout" в России обсуждении группы вконтакте:

http://vkontakte.ru/topic-5543624_19212788

Можно предполагать, что в России направление workout станет популярным в ближайшие 2-3 года, но заметно менее чем, например, паркур. Т.к. пойти и сигануть со второго этажа дома на бетонные блоки может каждый (sorry, утрирую. Пойти и попрыгать по гаражам), а чтобы пойти и действительно выкладываться в тяжелых физических упражнениях не один день(неделю, месяц) нужна большая мотивация. 

Конечно и во время намечающейся поездки я не собираюсь бросать этот спорт. Постараюсь изучить отношение американского населения к нему.